Kaip įdėti į krepšį? Tai ko gero vienas iš aktualiausių klausimų krepšinį sportuojantiems paaugliams. Tačiau turint neypatingai aukštą ūgį tai nėra labai lengva pasiekti. Reikia nuolat treniruoti savo šuolį, o geriausia tą daryti šoklumo programų pagalba. Žinomiausia ir turbūt geriausia šoklumo programa yra AIR ALERT.
Prieš darant kokią nors šoklumo programą visada yra rekomenduojama pasitarti su specialistu. Nes netinkamai atliekami šoklumo pratimai gali atnešti daugiau žalos nei naudos. Taip pat darant šoklumo programas patartina vartoti sanarių kremzles stiprinančius papildus, nes šie pratimai ypatingai apsunkina kelio sanarius.
Daugiau apie šoklumo programas, šuolio didinimą skaitykite – www.krepsininkas.net
Raktažodžiai: air alert, air alert 2, air alert 3, air alert 4, kaip ideti is virsaus, soklumo programa, soklumo programos, suolio didinimas, turbo air alert
“AIR AILERT” Nepatarciau niekam tos programos naudoti… Suolis padideja ,bet Visiem buna Problemos su kaulais ir nepatarciau naudoti tuos programos nes labai pavojinga savo kojom ir sveikatai…
As tau nepatarciau klaviaturos maigyt nes pirstu sanarius suvarysi ir duosi neprotinga pavyzdi. Privaloma APSILTI pries darant Air Alert ir kaip buvo rasoma gerti papildus jei kojos ir taip neatlaiko kruvio. Dariau Air Alert jau 3 kartus koju neskauda ir problemu su kelienais ar dar kuo neturiu. Ugis 180 ir atsiputes dedu, tai galiu teigt, kad verta daryt suprantant ka darai.